你“累点”低吗？

那么你是“充电(chōngdiàn)五分钟，通话两小时”的 还是“充电(chōngdiàn)两小时，通话五分钟”的 你(nǐ)是会选择先去健身房运动一下 之后去超市购买(gòumǎi)一些生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做一下周末的出行计划(jìhuà) 躺在沙发上一言不发到(dào)很晚 明明心里计划(jìhuà)了很久去洗澡 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是现在互联网(hùliánwǎng)上经常被人提到的 后者则是“低精力(jīnglì)人群” 都(dōu)是同样的一天24小时 高(gāo)精力人群和低精力人群 却有着截然不同的生活(shēnghuó)状态 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高(gāo)精力人群有着“使不完的牛劲” 强度高(gāo)、节奏快、超长待机 一天干(gàn)别人一周做的事情 只有动起来才是享受(xiǎngshòu)生命 低精力人群则可以用一个“懒”字来(zìlái)概括 好好的人说“离魂”就“离魂”了(le) 能把(bǎ)事情往后拖绝不当下立刻就去做 主打(zhǔdǎ)一个“生命在于静止” 造成这两类人群(rénqún)之间巨大鸿沟的 一方面在于(zàiyú)人与人之间的生理差异 有些(yǒuxiē)人的身体素质足以支撑一整天不用停歇 有些人则需要每天靠着(kàozhe) 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气(dǎqì)”才能走出家门 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活压力(yālì)的增大 以及大脑每天(měitiān)要运转负荷大量信息 容易(róngyì)造成很多看不到的心力消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也慢慢变成了低精力(jīnglì)人 但(dàn)似乎在世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更被认可的(de)一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实(quèshí)有他们的优势 拥有(yōngyǒu)数不清的兴趣爱好 更加符合(fúhé)优秀“社会人”的形象 但低(dī)精力人群也并不代表能力不足 他们(tāmen)有自己独特的智慧 十分善于分配(fēnpèi)自己的精力 把能量放在最重要的事情上(shàng) 研究出一套属于自己的(de)“节能”法则 并且会更加容易获得心灵上的(de)满足感 在快节奏中找乐趣(lèqù)是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制(qiángzhì)转换反而会造成身体负担 事实上一个健康的生活状态应该是(shì)在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临(miànlín)精力透支的风险 而能量过低(guòdī)也会影响正常生活 需要(xūyào)注意的是还有一部分 小小的手机屏幕和短视频(shìpín)中 精力在(zài)不知不觉中流失 也自然而然地对于生活中的其他事情(shìqíng) 其实精力(jīnglì)在一定程度上是可以被锻炼的 可以通过适当运动的(de)方式增强身体素质 找到生活中实实在在(shíshízàizài)的“抓点” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入“心流”状态时(shí) 能量就自然而然聚集起来(qǐlái)了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的状态才是最(zuì)重要的 自己(zìjǐ)喜欢并且合适的生活节奏 这两类(liǎnglèi)人群还有什么特点？ 你更(gèng)希望成为哪一种？